بی خوابی های عصبی
1- عرق بهار نارنج برای درمان بی خوابی های عصبی موثر هست.
2- کدو برای بی خوابی خوب است.
3- کاهو خواب اور است .
4- خوردن یک قاشق عسل در یک لیوان شیر قبل از خواب از خواب خواب اور است.
5- گشنیز خواب اور هست گشنیز خام را پس از پاک کردن و شستن به مقدار 30 گرم قبل از خواب میل نمایید.
6- خوردن سیب خواب می اورد.
7- اگر روغن بنقشه را به پنبه اغشته و شیاف نمایید برای رفع بی خوابی اثری فوق العاده دارد.
8- دوازده گرم گل شقایق خشک را در یک لیتر اب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و بنوشید تا در عالم پراز سکون و ارامش بخواب بروید.
9- هر شب قبل از خواب یک فنجان دم کرده بهار نارنج یا برگ بهار نارنج را با کمی عسل شیرین خواب ارام و مطبوعی را پدید می اورد.
10- دم کرده گل بنقشه برای بی خوای مفید است.
*******************************************************************
درصورتیکه مشکل خواب همراه با بدخلقی یا بی حوصلگی یا تو خود فر رفتن و زیاد فکر بیهوده کردن باشد قرص امی ترپتیلین10میلی شرکت داروپخش